13 redenen waarom mensen die vroeg gaan slapen goed bezig zijn

15 mei 2017

Ben jij iemand die al vroeg op de avond moe wordt? En kruip je dan ook altijd op tijd in je bed? No worries, dat is echt niet erg. Integendeel zelfs: mensen die vroeg gaan slapen, zijn keigoed bezig! En wel om deze 13 redenen:

1. Eerst en vooral: jij durft te luisteren naar je lichaam ...

© Tumblr
Als je moe bent, ga je slapen. Zo simpel is het.

2. ... want je beseft maar al te goed dat je voldoende slaap nodig hebt

© Tumblr
De ene mens heeft ook meer slaap nodig dan de andere. So be it.

3. Plus: vroeg gaan slapen is natuurlijk goed voor je gezondheid

© Tumblr
De uren voor middernacht tellen dubbel!

4. En terwijl je slaapt, gaat je geheugen er ook nog eens op vooruit

© Tumblr
Wetenschappelijk bewezen, y'all!

5. Niet te vergeten: je hangt geen nutteloze uren voor de tv

© Tumblr
Want geef toe: da's vaak een beetje tijdverlies.

6. En je hebt niet de ongezonde gewoonte om 's avonds laat nog te eten

© Tumblr
Of alcohol te drinken ...

7. Je bent ook echt uitgerust als je 's morgens wakker wordt ...

© Tumblr
Helemaal wakker!

8. ... en je hebt genoeg energie om aan je dag te beginnen

© Senorgif
Opstaan is geen probleem.

9. Dus nee: jij hebt geen (ongezonde) overdosis cafeïne nodig

© Tumblr
Jij komt de dag ook zonder koffie door.

10. Niet te vergeten: je ziet er ook beter uit, want je hebt geen wallen ;-)

© Tumblr
HA!

11. En als je vroeger opstaat, heb je natuurlijk een productieve ochtend ...

© Tumblr
Je kan al wat klusjes doen, of gaan sporten!

12. ... maar ook op het werk krijg je veel meer gedaan

© Tumblr
En dan kan je vroeger naar huis ;-).

13. En last but not least: vroege slapers zijn ook véél beter gezind

© Tumblr
Dus ben je ook goed bezig voor de mensen in je omgeving!

Daar kunnen wij maar één ding op zeggen:

© Tumblr

Lees meer

Dit al gelezen?