© Getty Images

The Mountain uit 'Game Of Thrones' toont wat hij op één dag eet, en je gaat dit niet geloven

27 juni 2018

Hij werd wereldberoemd voor zijn rol in 'Game Of Thrones', maar Hafþór Júlíus Björnsson is ook in het echte leven één van de sterkste mensen ter wereld. Daarvoor moet hij een strikt dieet volgen, waarbij hij regelmatig aan tafel moet aanschuiven. Hij deelde een overzicht van al z'n maaltijden op één dag via Facebook, en het is ongelooflijk wat één persoon van 's ochtends tot 's avonds en zelfs 's nachts naar binnen werkt. De man is 2m05 groot en weegt 179 kilo.

6u50: Ochtendtraining: glutamine + een handvol amandelen

© Getty Images

7u30: 8 eieren + 200 gram haver met bessen, aardbeien en avocado

© Getty Images

9u30: 400 gram rundsvlees, 400 gram zoete aardappelen en een beetje spinazie

© Getty Images

11u50: Glutamine

12u00: 400 gram kip, 400 gram aardappelen, groenten en wat fruit

© Getty Images

14u00: Blender = 150 gram haver of zoete aardappelen, 2 bananen, 150 gram Kellogg's Rice Krispies, diepvriesbessen, een paar amandelen, pindakaas en glutamine

© Istockphoto

14u30: Training: glutamine, Vitargo

17u30: 60 gram proteïne + 2 bananen

© Getty Images

18u00: 500 gram rundsvlees met aardappelen en groenten

© Getty Images

20u30: 500 gram zalm + 500 gram zoete aardappelen

© Getty Images

22u30: 50 gram proteïne of 6 eieren + avocado + 30 gram amandelen + 50 gram pindakaas

Midden van de nacht: 50 gram proteïne of rauwe eieren

© Getty Images

En doorheen de hele dag: veel water drinken, maar ook veel sapjes om extra calorieën te winnen

Lees meer

Dit al gelezen?